
การออกกำลังกายไม่ได้เป็นแค่เรื่องเทรนด์อีกต่อไปแล้ว เพราะสำหรับสาวๆ หลายคน ได้รวบการออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเป็นที่เรียบร้อย ไม่ว่าจะเพื่อฟิตแอนด์เฟิร์มเพื่อร่างกายที่ได้สัดส่วนสวยงาม หรือจะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายใจที่แข็งแรงก็ตาม สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งสำหรับการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ รวมทั้งลดความบาดเจ็บกล้ามเนื้อต่างๆ ได้อย่างดี คือการเลือกใส่แอ็กทีฟแวร์ที่ทำจากเนื้อผ้าสำหรับการออกกำลังกายเท่านั้น เพราะเนื้อผ้าที่ดีมีผลต่อการเคลื่อนไหวมากที่สุด นอกจากนี้เรื่องความสวยงามก็สำคัญเช่นกัน เพราะต้องยอมรับตามตรงว่าการที่เราสวมชุดออกกำลังกายดีไซน์ถูกใจ คือแรงจูงใจให้เราไปยิมได้เป็นอย่างดี แต่นอกจากเรื่องเสื้อผ้าแล้ว ในกระเป๋าที่คุณพกไปยิมหรือฟิตเนสนั้นจะต้องมีของใช้บิวตี้ที่จำเป็นอีกด้วย และ #HAMBEAUTY จัดให้ครบไอเท็มที่สำคัญสำหรับสาวๆ นักออกกำลังกายไว้ให้ครบแล้วที่นี่

Statement Collection by Adidas
เรารู้ว่าสาวๆ หลายคนมีปัญหากับการเลือกสปอร์ตบราอยู่ตลอด พอเลือกที่ใหญ่มาก็หลวมเกินไป พอเลือกตัวเล็กจะได้กระชับกลับพบว่าคับรัดติ้วจนหายใจแทบไม่ออก #HAMBEAUTY มีหลักการเลือกบราง่ายๆ มาบอก ที่ต้องเลือกให้เข้ากับรูปแบบการออกกำลังกายด้วยนะ
- บริเวณคัพต้องไม่แน่นจนอึดอัด สายคาดใต้ราวนมต้องพอดีตัว และเมื่อลองต้องอยู่ระนาบเดียวกันทั้งด้านหน้าด้านหลัง นอกจากนี้บริเวณสายบราควรแนบกับช่วงไหล่พอดี ไม่หลวม หรือรัดจนเกิดรอยบุ๋ม
- Low Support เหมาะกับการออกกำลังกายเบาๆ เช่น โยคะ ตัวสปอร์ตบรามีสายขนาดเล็ก เน้นเรื่องการเคลื่อนไหวอิสระ
- Medium Support สปอร์ตบราให้ความกระชับปานกลาง ระบายเหงื่อดี เช่น กีฬาสายเต้นทั้งหลาย วิ่งเทรดมิลล์ หรือเวทเทรนนิ่ง
- High Support สปอร์ตบราประเภทนี้ต้องรองรับแรงกระแทกได้ดี โดยเฉพาะบริเวณคัพ ต้องเก็บทรงและเนื้อหน้าอกทั้งหมดได้ดี และระบายอากาศได้ดีด้วย
บิวตี้ไอเท็มที่ควรมี

NIVEA
MicellaAir Expert
Micella Wipes (20 แผ่น 189 บาท)
แผ่นทำความสะอาดที่เต็มไปด้วยไมเซล่าวอเตอร์ในการคลีนหน้า ทั้งพกพาง่าย ใช้งานสะดวก และอานุภาพทำความสะอาดล้ำลึกในปราดเดียวของไมเซล่าวอเตอร์เขาแน่นอนจริงๆ ทั้งอ่อนโยนและทำความสะอาดหมดจดที่แท้จริง

NO7
Radiant Results Purifying
Foam Cleanser (425 บาท)
โฟมทำความสะอาดผิวหน้าที่มอบความสดชื่นหลังทำความสะอาด
ลดความมันส่วนเกินพร้อมกระชับรูขุมขน นอกจากนี้ด้วยส่วนผสมพิเศษจาก NO7 ยังช่วยปลอบประโลมผิวขณะล้างหน้า
ให้ผิวสะอาด กระจ่างใสแลดูสุขภาพดีไปพร้อมกัน

NATURE REPUBLIC
California Aloe Sun Care
Ice Puff Sun SPF 50+ PA++++ (สอบถามราคาที่ร้าน Nature Republic ทุกสาขา)
#HAMBEAUTY บอกเสมอว่าสกินแคร์ชิ้นสำคัญต่อเราทุกคนอันดับต้นๆ คือครีมกันแดดในรูปแบบแท่งที่พกพาง่าย ใช้งานสะดวก มีความเย็น ช่วยลดอุณหภูมิทุกครั้งที่ใช้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสาวๆ ที่เล่นกีฬากลางแจ้ง หรือจะทาหลังออกกำลังกาย แล้วไปใช้ชีวิตประจำวันต่อก็ดีงาม

ANESSA
Perfect UV Sunscreen Aqua Booster
SPF50+ PA++++ (950 บาท)
กันแดดเนื้อลิควิดสูตรน้ำนมซึมซับลงสู่ผิวง่ายและรวดเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ โดดเด่นด้วยเทคโนโลยีที่ทำให้ผลิตภัณฑ์ช่วยปกป้องแสงแดดมากยิ่งขึ้นเมื่อผิวสัมผัสน้ำหรือโดนเหงื่อ นอกจากนี้ยังอ่อนโยน ใช้ได้ทั้งผิวกายและผิวหน้า

11 VILLAGE FACTORY
Blue Chamomile Cream
(995 บาท)
เราชอบเนื้อเจลบางเบาแบบเกาหลีสไตล์ ที่อุดมด้วยสารสกัดคาโมไมล์ช่วยปลอบประโลมผิว และยังผสานด้วยส่วนผสมนานาชนิดที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างรวดเร็ว พร้อมควบคุมความมันส่วนเกิน กระชับรูขุมขนได้ดี ด้วยสูตรอ่อนโยนจึงสามารถใช้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย

MADELYN
Minions Bath and Shower
(199 บาท)
กลุ่มผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกาย ฟองครีมนุ่ม ล้างออกง่าย มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงไม่ให้ผิวแห้งตึง กับ 4 กลิ่นหอมหวานของผลไม้ ช่วยเพิ่มความสดชื่นหลังออกกำลังกายได้ดีทีเดียว

PERCY & REED LONDON
Wonder Wash Shampoo
(1,040 บาท)
แชมพูสูตรอ่อนโยน และยังมีส่วนผสมช่วยในการปกป้องสีผมให้ติดทนนาน และช่วยให้แลดูเปล่งประกาย เม็ดสีชัดเจนยิ่งขึ้น

AESOP
Deodorant Roll-On
(1,350 บาท)
หลังอาบน้ำทำความสะอาด ใช้โรลออนระงับกลิ่นกาย สูตรอ่อนโยน ที่อุดมด้วยคุณค่าการบำรุงผิวใต้วงแขน และน้ำมันหอมระเหยจากพืชพรรณธรรมชาติ ช่วยลดและยับยั้งกลิ่นกาย พร้อมคืนความสดชื่นได้อย่างดี

MAD HIPPIE
Hydrating Nutrient Mist
(1,080 บาท)
สเปรย์เอสเซนส์ อุดมด้วยส่วนผสมและสารอาหารบำรุงผิว ช่วยปลอบประโลมผิวหลังออกแดด เติมความชุ่มชื้นและความสดชื่นให้ผิว เหมาะสำหรับหลังอาบน้ำและล้างหน้า ด้วยการฉีดพรมและตบลงเบาๆ จะยิ่งช่วยให้เอสเซนส์ซึมลงสู่ผิวล้ำลึกรวดเร็วขึ้น